Retiro de Silêncio
As 5 camadas do Ser
21 a 23 de Novembro de 2025
Gostaria de te convidar para um fim de semana de silêncio e descoberta interior.
Neste retiro, vamos mergulhar nas Cinco Camadas do Ser – os Koshas, percorrendo o caminho que vai do corpo físico até à essência mais subtil de quem somos.
Será um espaço de recolhimento e presença, onde o silêncio se tornará mestre e guia. Entre práticas de yoga, respiração, meditação e momentos de contemplação, vamos escutar cada camada com delicadeza — até chegar ao núcleo de paz e liberdade que habita em nós.
Um convite para viajar da matéria à essência, sem pressa, em comunhão com a natureza e com o sagrado que habita em nós.
O que vamos fazer juntos
Vamos aprofundar as cinco camadas da nossa existência através de aulas teóricas, onde iremos conhecer cada uma dessas dimensões: do corpo físico à mente, da energia vital à intuição e à camada mais profunda de plenitude.
A experiência será acompanhada por sessões de Yoga de Energia, que despertam o corpo e a respiração, e por meditações guiadas, que nos convidam a mergulhar no silêncio e a sentir cada camada de forma mais subtil.
Para integrar tudo o que vivermos, haverá ainda um Soundbath, uma viagem sonora profunda que favorece o descanso, a expansão da consciência e a assimilação da experiência.
INSCRIÇÕES ABERTAS COM PREÇO ESPECIAL ATÉ 30 DE SETEMBRO
Chegou a hora de mergulhares em ti.
Este retiro não é só para quem pratica yoga ou meditação; é para qualquer pessoa que sinta que é hora de dar uma pausa na rotina e dar atenção ao que realmente importa – a nossa verdade interior.
Vai ser um fim de semana muito especial, e será um prazer ter-te connosco.
Perguntas Frequentes
Preciso levar algo específico?
Sim, por favor, traz a tua própria manta para as práticas de meditação e relaxamento.
É necessário ter experiência em yoga ou meditação?
Não, este retiro é aberto a todos, desde iniciantes a praticantes experientes.
Como é feita a distribuição dos quartos?
Os quartos são partilhados entre duas pessoas, em pequenas casas acolhedoras.
Se vieres com alguém, posso acomodar-vos juntos.
RETIRO DE SILÊNCIO
Sernancelhe - 21 a 23 de Novembro
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Tudo incluído
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2 noites de Alojamento
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Alimentação Completa Vegetariana
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Práticas de Yoga
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Práticas de Meditação
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Soundbath Terapêutico
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Aulas teóricas
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Surpresas
Inscrições até 30 de Setembro: 324€
Inscrições até 30 de Outubro: 359€
Inscrições até 16 de Novembro: 394€