O som é mais do que aquilo que ouvimos — é vibração, energia em movimento, capaz de atravessar o corpo e alcançar o espaço subtil do nosso ser. No Sound Healing, cada instrumento desperta ressonâncias únicas: gongos que expandem, taças tibetanas que harmonizam, ocean drum que embala como o mar, entre outros que se conectam com os elementos.

Este é um momento para apenas receber. As frequências viajam pelas células, dissolvem tensões, acalmam a mente e criam espaço para que a energia se alinhe.

É um mergulho que não se explica só com palavras. É sentir o corpo a descansar profundamente, a mente a silenciar e o coração a reencontrar clareza. Um regresso à tua essência através do poder do som.

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Valor: 15€

O SUP Yoga é uma atividade que combina Stand Up Paddle com a prática de Yoga, uma forma de

vivenciar o Yoga rodeado pela natureza.

O encontro realiza-se na ProRiver, em Esposende. Começamos com um breve briefing, onde são explicadas as regras de segurança e as noções

básicas de stand up paddle. De seguida, remamos

até ao local da prática, onde decorre a aula de SUP Yoga.

No final, há ainda tempo livre para remar, explorar o SUP e aproveitar o rio antes de regressarmos ao

ponto de partida.

Não é necessária qualquer experiência prévia, nem em Yoga nem em SUP, e o aluguer do material (pranchas, remos e coletes) está incluído.

Uma vez que o evento depende das condições meteorológicas e de um número mínimo de participantes, caso ele não se realize, o valor será restituído na integra.

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Valor: 30€​

Mergulha numa jornada de abertura do coração através da sagrada Cerimónia do Cacau, seguida por uma experiência transformadora de Cura pelo Som. Este workshop combina a antiga tradição de beber cacau cerimonial, conhecido pelas suas propriedades que elevam o humor e centram o coração, com vibrações sonoras relaxantes de instrumentos como taças tibetanas, gongos e sinos. Juntas, estas práticas promovem a libertação emocional, um relaxamento profundo e uma conexão interior. Perfeito para quem procura aumentar a atenção plena, reduzir o stress e elevar a sua sensação de paz e bem-estar. Não é necessária experiência prévia.

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Mais informações em breve