Aulas de Yoga
Presenciais e Online
A prática de Yoga é algo que deve ter o acompanhamento de um instrutor qualificado (independentemente de se praticar também sozinho), não só para corrigir e prevenir lesões, mas para ajudar a perceber como adaptar cada movimento e postura às características pessoais do praticante.
Oriento aulas presenciais em vários locais, e também online. Mas, independentemente do tipo de aula, podes contar sempre com o meu acompanhamento.
Horário das aulas de grupo
Segunda
10h - Hotpod Yoga, Matosinhos
12h30 - Hotpod Yoga, Matosinhos
17h - FreeFlow
19h - Ekilibrium
20h - Ekilibrium
Terça
10h30 - CYP Online
18h30 - Om, Boavista - Aerial Yoga
19h35 - Om, Boavista - Hot Yoga
Sexta
8h - Om Academy, Foz - Power Yoga
9h - Om Academy, Foz - Aerial Yoga
18h30 - Spot Studio
Fim de Semana
Horário variável - Eventos
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Aulas online
CYP Yoga - Turma Online
Prática de yoga online de Hatha-Yoga de Energia. Mais indicada para quem tem limitações ou idade mais avançada. Também perfeita para quem quer aprofundar os ensinamentos filosóficos do Yoga.
Duração: 60 minutos
Horário: 2 aulas por semana: terças às 10h30 e quintas às 18h30. As aulas pode ser gravadas e disponíveis por 7 dias.
Valor:
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Mensalidade = 25€
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Aula experimental = 5€ (descontáveis na mensalidade)
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Aulas avulso = 10€/aula